Aноним 14 Сен 2023 #1 Кардиофитнес глазами врача. Опасный / безопасный фитнес [Игорь Борщенко] Ссылка на картинку Из книги вы узнаете: что можно, а что нельзя делать в спортзале; какие распространенные упражнения вредны и даже опасны для вашего организма; как сохранить свое сердце в целости и сохранности на долгие годы и многое другое. Правильные кардиотренировки, не вредящие вашему организму, рекомендации от врача и разбор упражнений – все в одной книге! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги. Читать далее... Показать больше Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Из книги вы узнаете: что можно, а что нельзя делать в спортзале; какие распространенные упражнения вредны и даже опасны для вашего организма; как сохранить свое сердце в целости и сохранности на долгие годы и многое другое. Правильные кардиотренировки, не вредящие вашему организму, рекомендации от врача и разбор упражнений – все в одной книге! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги. Читать далее... Показать больше